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Buch »Abnehmen ohne Verzicht«
€ 10.95
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€ 7.00 *
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Buch »Abnehmen ohne Verzicht« Sich bewusst zu ernähren und gleichzeitig das Leben zu genießen – die Ernährungs-Experten von FIT FOR FUN wissen, wie es geht und worauf es ankommt. Auf 128 Seiten findet man hier in dem mehrfach ausgezeichneten Abnehmprogramm alles Wissenswerte rund um die gesunde Ernährung – inklusive eines Checks der 25 beliebtesten Diäten, 50 leichter Rezepte und eines begleitenden Trainingsprogramms. Mit diesem Buch wird die Diät zum genussvollen Abnehm-Programm auf dem Weg zur Strand-Figur. Inhalt Trainingsprogramme für Einsteiger: Egal ob Joggen, Biken oder das Workout in den eigenen vier Wänden – hier findet man die besten Pläne für den Start in eine schlankere Zukunft. 50 leichte Rezepte für Genießer: Frühstücks-Ideen, Snacks und herzhafte Sattmacher-Mahlzeiten. Auch bei einer Diät muss man auf nichts verzichten. Von Alkaline bis Zone-Diät: die 25 beliebtesten Abnehm-Programme im Check. Die FIT-FOR-FUN-Bewertung zeigt, wie effektiv, ausgewogen und alltagstauglich die Diäten tatsächlich sind. Die FIT-FOR-FUN-Diät 128 Seiten

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Buch »Mein Krickel-Krakel-Freundebuch«
€ 8.99
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€ 6.00 *
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Buch »Mein Krickel-Krakel-Freundebuch« Das Buch für kreative Freunde Von großen Künstlern für kleine Künstler – das etwas andere Poesie-Album. »Mein Krickel-Krakel-Freundebuch« zum Ausmalen, Bekleben und Kreativsein bietet auf 112 Seiten Platz für die fantasievollen Einträge von circa 26 Freunden. Maße: Ca. 20 x 22 cm Von großen Künstlern für kleine Künstler Zum Ausmalen, Bekleben und Kreativsein Platz für ca. 26 Freunde

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Buch Nähen »Klein, fein, kreativ genäht«
€ 9.99
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€ 7.00 *
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Buch Nähen »Klein, fein, kreativ genäht« Kreatives Nähen einfach erklärt Mit den über 40 kreativen Nähmodellen in diesem Buch kann man die unterschiedlichsten Stoff-Ideen umsetzen. Der 128-seitige Ratgeber im Hardcover erklärt alle wichtigen Nähbasics und hat einen Schnittmusterbogen mit Mustern in Originalgröße, die zusätzlich als Download verfügbar sind. Nähideen »en vogue« Im Buch werden unter anderem die Trendthemen Jersey, Jeans sowie Patches aufgegriffen. Dabei richtet es sich sowohl an Anfänger als auch an leicht Fortgeschrittene: Alle Modelle sind mit Angaben zum Schwierigkeitsgrad gekennzeichnet. Kapitel Kapitel 1: Kleiner Stoff ganz groß Kapitel 2: Restezauber Kapitel 3: Draufgenäht! Kapitel 4: Jeans, Jeans, Jeans Kapitel 5: Jersey für Groß und Klein Kapitel 6: Nähbasics Material: FSC®-zertifiziertes Papier Maße: Buch ca. 21 x 26 cm Schnittmusterbogen ca. 69 x 100 cm Zubehör: Inkl. Schnittmusterbogen GUT GEMACHT GUT GEMACHT von Tchibo zeigt dir, dass dieses Produkt im Ganzen oder in Teilen nachhaltig ist. Mit dem Kauf dieses Produktes bringst du etwas Gutes ins Rollen – so kommen wir einer verantwortungsvollen Welt gemeinsam einen Schritt näher. Entdecke deine nachhaltige Seite. www.tchibo.de/GUT-GEMACHT Über 40 Lieblingsprojekte aus Stoff Hardcover mit 128 Seiten Inkl. Schnittmusterbogen mit Schnittmustern in Originalgröße Alle Schnittmuster auch als Download verfügbar Inkl. der Trendthemen Jersey, Jeans und Patches Alle Modelle mit Angabe zum Schwierigkeitsgrad, für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Alle wichtigen Nähbasics zum Nachschlagen in 6 Kapiteln

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Burger-Set: Rezeptideen und Burgerpresse
€ 14.99 *
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Burger-Set: Rezeptideen und Burgerpresse Der Burger hat in den letzten Jahren eine echtes Comeback gefeiert – kein Wunder, dass er auch auf privaten Barbecues immer beliebter wird. Mit diesem Set bekommen Einsteiger und Profis deshalb alles, was sie für den perfekten Burger brauchen. Theorie und Praxis Der Burgerformer aus hochwertigem Edelstahl 18/10 ist beidseitig nutzbar und kann für Hackfleisch ebenso wie für Gemüse genutzt werden. Eine Seite produziert Standard-Burger, die andere Seite ist für die Variante im XL-Format gedacht. Das dazugehörige Rezeptbuch zeigt die ganze Vielfalt des Fast-Food-Klassikers und beinhaltet 30 Rezepte für Burger, Brötchen, Soßen und Beilagen, wobei auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz kommen. Farbe: Burgerformer silberfarben Material: Burgerformer Edelstahl 18/10 Buch Papier Maße: Burgerform Standard Ø ca. 9 cm, Höhe ca. 1,5 cm Burgerform XL Ø ca. 11,5 cm, Höhe ca. 1,5 cm Buch ca. 16,5 x 20 cm Zubehör: Inkl. Rezeptbuch und doppelseitigem Burgerformer Edelstahl 18/10 Speziell veredelter Stahl mit langer Lebensdauer: rostfrei, pflegeleicht, form- und hitzebeständig. 30 Rezepte rund um Burger, Brötchen, Soßen und Beilagen Auch mit vegetarischen und veganen Rezepten Mit Burgerformer für Hackfleisch- und Gemüseburger in Standard- oder XL-Größe Hochwertiger Edelstahl 18/10 Komplett zerlegbar für einfache Reinigung Spülmaschinengeeignet

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Buch »Lauf dich fit!«
€ 9.95
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Buch »Lauf dich fit!« Mit Test und Expertenrat für jeden Lauftyp ist dieses Buch ein umfassender Ratgeber zum Thema Laufsport. Neben vielen Tipps für die perfekte Ausrüstung, richtige Lauftechnik und gesunde Ernährung ist ein Extra zum Thema Trailrunning enthalten, einer abwechslungsreichen Disziplin, mit der sich Kraft und Ausdauer steigern lassen. Auf den insgesamt 192 Seiten gibt der Autor, der Sportmediziner, Orthopäde und (Marathon-)Läufer ist, unter anderem Tipps zur Optimierung des eigenen Laufstils und zur Verletzungsprävention. Maße: Ca. 18,5 x 24 cm Laufen – der kompetente Ratgeber Mit Test und Expertenrat für jeden Lauftyp

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Kreativ-Set »Geschenke aus der Küche«
€ 14.99
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€ 11.00 *
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Kreativ-Set »Geschenke aus der Küche« Mit diesem Set wird die Küche zur weihnachtlichen Kreativ-Werkstatt: Das 64-seitige Buch ist prall gefüllt mit Rezepten und kreativen Bastelanleitungen – und die entsprechenden Materialien sind auch schon dabei. So steht dem kreativen Backen und Basteln nichts im Wege und die ganz persönlichen Geschenke sind so gut wie fertig. Inkl. Bastelmaterial 12 Kraftpapiertüten 12 Verschluss-Clips Bäckergarn Satinband 12 Geschenkanhänger 12 Deko-Etiketten 18 Motiv-Sticker Deko-Klebeband Farbe: Rot, goldfarben, braun und grün Material: Buch Papier Tütchen Cellophan Sticker Kunststoff Bäckergarn Baumwolle Geschenkanhänger Pappe Deko-Klebeband selbstklebendes Reispapier Band Satin Maße: Buch ca. 16,5 x 20 cm Kraftpapiertüten je ca. 22 x 9 x 6 cm Verschluss-Clips je ca. 13 x 0,8 cm Bäckergarn Länge ca. 6 m Satinband Länge ca. 4 m Geschenkanhänger ca. 7,5 x 4,5 cm Deko-Etiketten ca. 9 x 6 cm Motiv-Sticker ca. 4 cm Deko-Klebeband Länge ca. 2,8 m. Zubehör: Inkl. Buch, 12 Kraftpapiertüten, 12 Verschluss-Clips, Bäckergarn, Satinband, 12 Geschenkanhänger, 12 Deko-Sticker, 18 Motiv-Sticker und Deko-Klebeband Hinweis: Deko-Klebeband: Nicht für alle Oberflächen geeignet Lebensmittelecht gilt nur für Papiertüten Rezepte und kreative Verpackungsideen – inkl. passender Bastelmaterialien 64-seitiges Buch mit 28 Rezepten und kreativen Bastelanleitungen Inkl. je 12 Kraftpapiertüten mit Sichtfenster, Verschluss-Clips, Geschenkanhänger und Deko-Etiketten, 18 Motiv-Sticker, 6 m Bäckergarn, 4 m Satinband und 2,8 m Deko-Klebeband 70-teilig

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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»Das große Hygge Buch«
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»Das große Hygge Buch« Hygge ist voll im Trend. Die skandinavische Lebensart verbindet Leichtigkeit mit Schönheit und schafft Raum für Wohlbefinden. So lassen sich mit einfachen Mitteln ein wenig mehr Gemütlichkeit und Glück im Alltag unterbringen. Dieses Buch dient als Ratgeber für Selbermacher und Wohngestalter. Voller Ideen stecken die leckeren und einfachen Rezepte, mit denen sich zum Beispiel gemütliche Treffen mit Freunden und Familie versüßen lassen. Auf 208 Seiten sind die zahlreiche Ideen und Wohnbeispiele mit Tipps und Anleitungen untergebracht, die den besonderen Hygge-Flair verbreiten. In drei Teilen widmet sich dieses Buch den Themen Wohnen, Genuss & Geselligkeit und Handmade-Hygge. Material: FSC®-zertifiziertes Papier Maße: Ca. 21,5 x 23 cm GUT GEMACHT GUT GEMACHT von Tchibo zeigt dir, dass dieses Produkt im Ganzen oder in Teilen nachhaltig ist. Mit dem Kauf dieses Produktes bringst du etwas Gutes ins Rollen – so kommen wir einer verantwortungsvollen Welt gemeinsam einen Schritt näher. Entdecke deine nachhaltige Seite. www.tchibo.de/GUT-GEMACHT Das Buch für Selbermacher und Wohngestalter – zu den Trendthemen Wohnen und Handmade Mit einfachen Tipps und Anleitungen für das eigene Wohlfühl-Zuhause Ideen und Wohnbeispiele aus Dänemark mit dem Hygge-Faktor Aufgeteilt in 3 Teile: Wohnen, Genuss & Geselligkeit und Handmade-Hygge Softcover-Buch mit Klappen

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Buch »Mein Traum-Tagebuch«
€ 4.99 *
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Buch »Mein Traum-Tagebuch« Jeder Traum erzählt eine Geschichte. Auf den 96 Seiten dieses Traum-Tagebuchs dreht sich alles rund um die Themen Traumdeutung, Einschlafhilfen, Schlafen und Meditation. Das Buch enthält drei Mini-Meditationen für entspanntes Einschlafen, sechs hilfreiche Tipps für einen besseren Schlaf und ist mit seinen linierten Seiten gleichzeitig ein Tagebuch. Das Traumdeutungs-Lexikon gibt Auskunft über die wichtigsten Symbole und ihre Bedeutung. Ausgestattet mit Lesebändchen, Gummibandverschluss und Bleistift ist das Buch bereit für kleine und große Traum-Geschichten. Farbe: Multicolor Material: FSC®-zertifiziertes Papier Maße: B x H ca. 14 x 19,5 cm GUT GEMACHT GUT GEMACHT von Tchibo zeigt dir, dass dieses Produkt im Ganzen oder in Teilen nachhaltig ist. Mit dem Kauf dieses Produktes bringst du etwas Gutes ins Rollen – so kommen wir einer verantwortungsvollen Welt gemeinsam einen Schritt näher. Entdecke deine nachhaltige Seite. www.tchibo.de/GUT-GEMACHT Traumdeutung, Tipps zum Einschlafen und Anleitungen zum Meditieren 3 Mini-Meditationen für entspanntes Einschlafen Tagebuch mit linierten Seiten Traumdeutungs-Lexikon – die wichtigsten Symbole und ihre Bedeutung Aus FSC®-zertifiziertem Papier Mit Lesebändchen, Gummibandverschluss und Bleistift

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Buch »Leben in Balance«
€ 9.99
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Buch »Leben in Balance« Für das Wohlbefinden spielen Ausgeglichenheit und Gesundheit eine ganz besondere Rolle. „Leben in Balance´´ ist ein Ratgeber mit vielen wissenswerten Tipps rund um die drei Säulen einer gesunden Lebensführung. Das Buch im Softcover mit 176 Seiten ist voller spannender Informationen zu ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung und gesundem Schlaf. Die drei Säulen der Balance Abwechslungsreich, gesund und lecker sollte es sein: Das umfangreiche Rezeptkapitel zu den Themen Frühstück, Suppen und Salate, Hauptgerichte, Vegetarisches und Desserts bietet zahlreiche Ideen für schmackhafte Mahlzeiten zum Wohlfühlen. Zur Fitness gehört nicht nur Bewegung, sondern auch innere Ruhe: Dafür umfasst der Fitnessteil sowohl einfache Fitness-Minis und Übungen für den Alltag als auch die besten Übungen aus Yoga und Pilates. Damit der innere Akku auch wieder neu geladen wird, behandelt die dritte Säule den Schlaf. Dieses Buch zu lesen, heißt auch schlafen lernen: Warum wir schlafen müssen, die drei Schritte zum guten Schlaf und Hilfe bei Einschlafproblemen vollenden dieses einleuchtende Life-Coaching. Material: FSC®-zertifiziertes Papier Maße: Ca. 17 x 24 cm GUT GEMACHT GUT GEMACHT von Tchibo zeigt dir, dass dieses Produkt im Ganzen oder in Teilen nachhaltig ist. Mit dem Kauf dieses Produktes bringst du etwas Gutes ins Rollen – so kommen wir einer verantwortungsvollen Welt gemeinsam einen Schritt näher. Entdecke deine nachhaltige Seite. www.tchibo.de/GUT-GEMACHT Wissenwertes über die 3 Säulen einer gesunden Lebensführung Softcover mit 176 Seiten Die drei Säulen einer gesunden Lebensführung: Ausgewogene Ernährung inklusive Ernährungspyramide Ausreichend Bewegung ein gesunder Schlaf Ernährungsteil: Umfangreiches Rezeptkapitel zu den Themen Frühstück, Suppen & Salate, Hauptgerichte, Vegetarisches und Desserts Fitnessteil: Einfache Übungen für den Alltag Die besten Übungen aus Yoga und Pilates Fitness-Minis Schlafteil: Warum wir schlafen müssen Drei Schritte zum guten Schlaf Hilfe bei Einschlafproblemen

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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Buch »Eis, Sorbets & Co.«
€ 8.99 *
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Buch »Eis, Sorbets & Co.« Mit diesem „Kochbuch´´ und seinen über 60 Rezepten kann man Gäste und Familie den ganzen Sommer lang immer wieder eiskalt überraschen – mit oder ohne Eismaschine. Zarte Parfaits und Eis am Stiel, cremige Klassiker und kreative Desserts, fruchtige Sorbets und Gratinés – und auch für Toppings, Saucen und Waffeln gibt es leckere Ideen. Über 60 Rezepte für beliebte Eis-Klassiker und neue Geschmacks-Kreationen – auch ohne Eismaschine 144 Seiten

Anbieter: Tchibo
Stand: Feb 19, 2019
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