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Eat - The Little Book of Fast Food
20,99 € *
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From the star of BBC One´s `Nigel and Adam´s Farm Kitchen´ this beautiful and easy-to-use follow-up to `The Kitchen Diaries II´ contains over 600 recipe ideas and is your essential go-to for what to cook every day.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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The Fast Diet Recipe Book
12,99 € *
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FOLLOWING THE NO 1 BESTSELLING FAST DIET, this fabulous cook book offers 180 carefully crafted, nutritious, low-calorie recipes to enable you to incorporate the 5:2 weight-loss system into your daily life

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Leon: Naturally Fast Food: Book 2
19,99 € *
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A collection of simple and delicious recipes from award-winning restaurant Leon that can be pulled together in a flash.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Wie neugeboren durch Fasten (eBook, ePUB)
11,99 € *
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Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Intermittierendes Fasten (eBook, ePUB)
2,99 € *
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Du möchtest abnehmen, deine Muskeln besser definieren oder dir einfach nur etwas Gutes tun und gesünder oder sogar länger leben? All das kannst du mit nur einem Ernährungsrhythmus erreichen, aber nicht irgendeinem modernen oder neuartigen, nein, vielmehr orientieren wir uns wieder zurück, an unsere Vorfahren, den Jägern und Sammlern. Bereits diese haben sich (weil sie keine andere Wahl hatten) nach dem Prinzip des intermittierenden Fastens ernährt. Und dieses System bringt entsprechend wissenschaftlicher Studien neben materiellen und zeitlichen Vorteilen auch eine Vielzahl an psychische und gesundheitliche Verbesserungen. Finde in diesem Buch nicht nur die Fakten über das Intervallfasten, wo es herkam, welche Möglichkeiten und verschiedenen Varianten es gibt und für wen es geeignet ist. Erfahre auch alles über die positiven Effekte, die diese Ernährungsmethode auf dich und deine Gesundheit haben kann. Auch wenn es eine Vielzahl an verschiedenen Ausführungen des intermittierenden Fastens gibt, so haben sie doch eines gemeinsam: Wenn man sich am Anfang einige Gedanken zu seinen eigenen Zielen macht und darüber, wie man das Ganze umsetzen möchte, dann ist die Umstellung des Ernährungsrhythmus durchaus schaffbar ... vor allem mit Hilfe einer ganzen Reihen von Tipps und Tricks für eine erfolgreiche Umstellung. Außerdem deckt dieses Buch noch ein paar besondere Lebensbereiche ab und gibt so auch Aufschluss darüber, ob das intermittierende Fasten beispielsweise auch mit Sport oder mit ketogener Ernährung kombinierbar ist.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Jetzt einfach fasten! (eBook, ePUB)
9,99 € *
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Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann auch schon jeder mit dem für ihn richtigen Kurzprogramm loslegen. Dabei ist jedes Programm ganz individuell: Ob für einen Tag oder eine Woche, ob mit Reis, Saft oder Suppe, vegan oder klassisches Heilfasten, um neue Energie zu gewinnen, um den Kopf durchzupusten oder um ein paar Pfunde zu verlieren. Arzt, Psychotherapeut und Fastenexperte Dr. med. Ruediger Dahlke schwört dabei nicht auf totalen Verzicht - denn Minestrone mit Lauch, Bohnen und Paprika, Reis mit frischen Beeren oder grüner Smoothie mit Petersilie hören sich nicht gerade wie Fastenrezepte an. Kein Wunder, hat sich Ruediger Dahlke für seine Rezepte doch Haubenköchin Dorothea Neumayr zur Seite geholt. Einfach mal loslegen lautet die Devise - mit den 10 Kurzprogrammen schafft es jeder, den Frühjahrsputz von innen durchzuführen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Fast gar nicht verliebt (eBook, ePUB)
6,99 € *
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Eine wunderbar gefühlvolle Geschichte über Liebe und Neuanfänge, für die es nie zu spät ist! Ty traut seinen Augen kaum, als im Flugzeug nach Paris plötzlich die Anwältin Viktoria Westin neben ihm Platz nimmt. Vor einer Stunde stand er ihr noch im Gerichtsaal gegenüber, wo sie die Dreistigkeit besaß, hartnäckig einen Freispruch für ihren Mandanten erwirken zu wollen. Dabei sprachen alle Beweise dafür, dass er Tys Frau vor sieben Jahren in betrunkenem Zustand totgefahren hatte. Ty gewann den Prozess mühelos - und war froh Victorias eisblauen Augen endlich zu entkommen. Dass sie jetzt auf dem Weg zur selben Hochzeit sind, kann nur ein schlechter Scherz sein! Ty weiß weder, wie er den Flug noch die Hochzeit mit dieser schrecklichen Person überstehen soll, doch in der Stadt der Liebe wirkt die Anwältin plötzlich gar nicht mehr so eiskalt, wie er anfangs dachte ...

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Thinking, Fast and Slow (eBook, ePUB)
9,49 € *
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Daniel Kahneman, recipient of the Nobel Prize in Economic Sciences for his seminal work in psychology challenging the rational model of judgment and decision making, is one of the world´s most important thinkers. His ideas have had a profound impact on many fields-including business, medicine, and politics-but until now, he has never brought together his many years of research in one book. In Thinking, Fast and Slow , Kahneman takes us on a groundbreaking tour of the mind and explains the two systems that drive the way we think and make choices. One system is fast, intuitive, and emotional; the other is slower, more deliberative, and more logical. Kahneman exposes the extraordinary capabilities-and also the faults and biases-of fast thinking, and reveals the pervasive influence of intuitive impressions on our thoughts and behaviour. The importance of properly framing risks, the effects of cognitive biases on how we view others, the dangers of prediction, the right ways to develop skills, the pros and cons of fear and optimism, the difference between our experience and memory of events, the real components of happiness-each of these can be understood only by knowing how the two systems work together to shape our judgments and decisions. Drawing on a lifetime´s experimental experience, Kahneman reveals where we can and cannot trust our intuitions and how we can tap into the benefits of slow thinking. He offers practical and enlightening insights into how choices are made in both our professional and our personal lives-and how we can use different techniques to guard against the mental glitches that often get us into trouble. Thinking, Fast and Slow will transform the way you take decisions and experience the world.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Thinking, Fast and Slow (eBook, ePUB)
6,99 € *
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Major New York Times bestseller Winner of the National Academy of Sciences Best Book Award in 2012 Selected by the New York Times Book Review as one of the best books of 2011 A Globe and Mail Best Books of the Year 2011 Title One of The Economist’s 2011 Books of the Year One of The Wall Street Journal´s Best Nonfiction Books of the Year 2011 2013 Presidential Medal of Freedom Recipient In the international bestseller, Thinking, Fast and Slow, Daniel Kahneman, the renowned psychologist and winner of the Nobel Prize in Economics, takes us on a groundbreaking tour of the mind and explains the two systems that drive the way we think. System 1 is fast, intuitive, and emotional; System 2 is slower, more deliberative, and more logical. The impact of overconfidence on corporate strategies, the difficulties of predicting what will make us happy in the future, the profound effect of cognitive biases on everything from playing the stock market to planning our next vacation—each of these can be understood only by knowing how the two systems shape our judgments and decisions. Engaging the reader in a lively conversation about how we think, Kahneman reveals where we can and cannot trust our intuitions and how we can tap into the benefits of slow thinking. He offers practical and enlightening insights into how choices are made in both our business and our personal lives—and how we can use different techniques to guard against the mental glitches that often get us into trouble. Winner of the National Academy of Sciences Best Book Award and the Los Angeles Times Book Prize and selected by The New York Times Book Review as one of the ten best books of 2011, Thinking, Fast and Slow is destined to be a classic.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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