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Das große Yin-Yoga-Buch (eBook, ePUB)
€ 24.99 *
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Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Clark, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein. - Das sollten Sie wissen: Die wohltuenden physischen, energetischen und mentalen Wirkungen von Yin Yoga - Das können Sie üben: 25 zentrale Asanas und 20 Flows für Körperregionen oder zur Stimulierung von Organen und energetischen Zentren - Falls Sie etwas vermeiden möchten: Medizinische Hinweise für alle, die körperliche Beeinträchtigungen haben ´´Unser Lebensziel ist nicht, perfekt zu werden, unser Ziel ist es, ganz eins mit uns zu werden.´´ (Bernie Clark)

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Karma Yoga (eBook, ePUB)
€ 9.99 *
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Swami Sivananda gibt uns in diesem Buch einen Einblick in das Phänomen des Karma Yoga, das uns heute mehr denn je den Weg aus dem weltlichen Chaos zum Einssein weisen kann. Jede Arbeit erhebt den Geist, wenn sie mit der richtigen mentalen Einstellung ausgeführt wird. Dadurch wird Unterscheidungsvermögen und richtiges Handeln gelernt. Dem Leser wird anhand der Naturgesetze klar, dass im Universum eine vollkommene Ordnung herrscht. Durch Ausübung von Swadharma kann der Karma Yogi einen freien und erhabenen Geist entwickeln. Obwohl sich der Mensch gelegentlich schwach und hilflos fühlt, ist er doch in Wirklichkeit der Schöpfer seines Schicksals. Er kann den dunklen Kräften ungünstiger Veranlagungen entgegenwirken und die Natur durch aufrichtiges Bemühen beherrschen. Insbesondere wenn wir im Alltag fest eingebunden sind und den Weg der Entsagung nicht gehen wollen, können wir durch selbstlosen Dienst alle emotionalen, mentalen und geistigen Unreinheiten entfernen. Laß dich durch dieses Karma Yoga Buch zu regelmäßigem Praktizieren inspirieren und bringe alle tugendhaften Eigenschaften wie Nächstenliebe, Geduld, Ausdauer, wahre Hilfsbereitschaft, Edelmut und Zurückhaltung ans Licht.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Mein Neustart mit Yoga (eBook, ePUB)
€ 15.99 *
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Yoga für mehr Lebensfreude Yoga hat ein ungeheures Potenzial: Es hilft Ängste zu überwinden, Stress abzubauen, Träume zu realisieren oder einfach den Alltag glücklicher und gesünder zu erleben. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicola Jane Hobbs hat einen sanften Weg entwickelt, um sich von Ballast zu befreien und neue Kraft zu tanken. In ihrem 21-Tage-Programm mit täglichen Yoga-Übungen, inspirierenden Denkanstößen und kurzen Meditationen vereint die Autorin traditionelle Weisheit mit moderner Psychologie. Sie nimmt die Leser mit auf eine Reise zu sich selbst, um ein völlig neues Körper- und Selbstwertgefühl zu erlangen. Das inspirierende Yoga-Buch richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es ist ein motivierender Wegbegleiter, der hilft an Herausforderungen zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Für mehr Gesundheit und Zufriedenheit.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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